孩子增高从哪些方面

  孩子身材矮小,是很多家长都在担心的一件事情,家长都会在日常生活中给孩子补这补那的,就是希望自己的孩子不必其她的孩子差。所以想着法儿的帮孩子增高长高,但是一定要注重科学性才对。那么,孩子增高从哪些方面抓起呢?

  1、培养良好的饮食习惯。给宝贝断奶后,要培养宝贝良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,少吃零食!

  2、保证充足的睡眠。正常人的生长激素是在夜间分泌,充足的睡眠对身体生长很重要。

  3、合理喂养。宝贝1周岁之前,合理喂养,保证奶量充足,及时合理添加辅食。

  4、出生后头3月,平均每月长3.5厘米;出生后3-6个月,平均每月长2.0厘米;出生后6-12个月,平均每月长1.0-1.5厘米,宝贝出生年平均共长25厘米,第二年平均共长10厘米,第三年平均长8厘米。如果你的宝宝增长速度低于上述值的70%,那么可以判断为长的慢。

  5、经常运动。怎么样能够帮助孩子长高呢?运动后生长激素分泌增加,促进身体生长。对于这种情况,应该多在饮食跟运动上调整下,让宝宝健康的成长!

  6、宝宝应该注意合理饮食。不偏食,少吃零食,尤其在餐前1-2小时不吃糖果或喝饮料,保持好的食欲。食欲好,吃的好,营养合理,才能为长身体提供必须的营养成分。

  南京仁康医院温馨提醒:如果您需要咨询增高方面的疑问,可以通过以下的方式和南京仁康医院生长发育科专家取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私,可以点击在线咨询与我院增高专家进行交流。或拨打24小时免费专家热线:400-0051-501我院专家会为您做详细的解答,给您一个满意的回答。

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